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Lasagnes vertes courgettes & chèvre

  • 50 minutes
  • 8 ingrédients
100%

Ingrédients

  • Plaque de lasagnes vertes 6
  • Courgettes 3
  • Chèvre frais 1/2 buche
  • Allumettes de poulet fumées 160g
  • Gruyère allegé 15g
  • Romarin Quelques pincées
  • Lait écrémé 20cl
  • Maizena 2 cuillères à soupe
  1. Râpez les courgettes, faire de fines tranches dans la longueur.
  2. Les faire revenir 15 min dans une poêle un peu huilée, avec quelques pincées de romarin.
  3. Préparez la béchamel légère en chauffant le lait et en ajoutant la maïzena.
  4. Ajouter de la muscade moulue.
  5. Chauffez une casserole d’eau et cuisez les plaques de lasagnes 5-6 min.
  6. Egouttez et réservez.
  7. Ajouter les allumettes de poulet aux courgettes, laisser cuire quelques minutes.
  8. Mélangez les courgettes et le fromage de chèvre.
  9. Poivrez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  10. Préchauffez le four th.6 (180°C).
  11. Dans un plat carré, déposez une fine couche de béchamel, puis 2 plaques de lasagnes, recouvrez de la moitié de la préparation de courgettes, un peu de béchamel et ainsi de suite.
  12. Finissez par 2 plaques de lasagnes, la fin de la béchamel et saupoudrez de gruyère allégé.
  13. Enfournez pendant 25 min.

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